这两天#谢霆锋悬空呼啦圈#

冲上热搜

11月11日，

谢霆锋晒出自己悬空转呼啦圈的视频，

展现出惊人的核心腰腹力量

视频中，

谢霆锋只用双脚做支撑，

在空中旋转呼啦圈，

而且边转还边玩手机。

网友纷纷评论：直接给我看呆了；

谢霆锋的核心力量也太强了！

不少网友跃跃欲试。

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“这种核心力量我愿称之为特效”

“不愧是谢霆锋，他可能真的会功夫吧！”

好多人都已经开始心痒痒

跃跃欲试

甚至已经有艺人

加入悬空转呼啦圈大军

还有一个妹子一下子转两个呼啦圈！

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嗯......

虽然这姿势看起来确实很帅，

但医生却告诫：千万不要盲目跟风！

医学专家：容易脊柱损伤脱位

长海医院脊柱外科主任白玉树表示，视频中的动作，需要用很大的力来平衡身体的重量，每个脊椎的脊间关节压力非常大，从脊柱外科的角度来说，容易造成椎间盘突出。同时，在这么大的压力负荷下，进行旋转或摇摆，更容易造成损伤脱位，很多人的腰背没有这么大的力量平衡，容易造成意外和损伤。

白玉树介绍，从脊柱外科专业角度来讲，所有的竞技运动包括类似杂技的活动，理论上来讲都有造成运动关节损伤的可能。

视频中这种运动，很多人的腰背没有这么大的力量来平衡，容易造成意外和损伤。

难怪已经有人因为做了这动作，身体出现了各式各样的问题......

从运动医学的角度来讲，锻炼肌肉的强度，完全可以用更安全更合理以及损伤可能性更小的其他办法来替代。

来源：极目新闻综合新闻晨报、新闻KNEWS、扬子晚报、生命时报、新浪微博、周到APP、广州日报、江苏新闻、中国青年报