云上崇阳讯 记者甘源、陶然、黄沚瞻报道：崇阳县自从1月25日发布封城令以来，崇阳市民“宅”在家里已一个多月，狭小的活动空间以及居家时间的不断增加，焦虑、恐慌的情绪开始滋生，崇阳县为市民送上一份“心灵鸡汤”，以缓解大家的过度应激反应。

严峻的新冠肺炎疫情带来的不仅是“生理危机”，还有巨大的心理压力和心理危机。崇阳县及时组建“心理战疫”队伍，加强疫情防控期间的社会心理服务。

2月28日，记者来到崇阳四小，县抗疫心理援助工作组心理咨询师赵海燕正在通过远程视频，为一名产生忧虑情绪的市民进行心理疏导。她告诉记者，面对新冠肺炎，表现得恐慌、害怕、焦虑都是非常正常的应激反应。但是过度的话，就需要进行心理疏导。

据了解，除了“线上交流”，线下也有专业的心理辅导老师深入社区、定点隔离点，24小时为群众提供适宜的心理健康宣教和危机干预。

赵海燕说：我们这个团队一共由30多个老师组成，是由教育局、十多所学校抽调出来的。11个社区，每个社区派一位老师去，然后剩下的老师在家里线上开展援助工作。

在天城镇十字街社区，在这里驻守的心理辅导老师金蕾正对前期进行过心理疏导的一户家庭进行回访。

金蕾告诉记者，由于爸爸妈妈不在家，2岁半的小朋友甘芯研又因为感冒发热在居家隔离，家里仅有外婆张细兵一个人陪伴，小孩子在家感觉孤单。金蕾向孩子外婆询问近况后，耐心地陪小朋友玩起了小游戏。

自下沉社区至今，金蕾日均接听热线20余个，最高时一天接线30多个，80%的来电是疫情引发的焦虑、恐慌。

金蕾说：主要是他们宅在家里时间太长，而且空间太小，出行的自由受到了限制，有些人在家情绪有些急躁，轻度可以通过自身调节，如果情绪波动比较大的话，希望能及时向我们求助，我们有专业的心理疏导老师，用科学的方法，帮助疏导他们的心理。

新冠肺炎疫情下，人人都是亲历者，除了普通市民，防控一线救援医护人员也是容易出现心理应激问题的人群。

在县人民医院，医护人员正在云南医疗队心理医生元静的“心理驿站”进行咨询。

元静告诉记者，作为医护人员，平时总是在安慰和治疗别人，其实他们也是普通人，也需要被安慰和关怀。尤其是长期在战“疫”一线，超高风险超负荷的工作，容易让他们身心俱疲，为此，元静向一线医护人员送上心理战“疫”方案。

元静说：在这样的一个关键时期，我们的防护工作不能松懈，不管到哪里都要注意自我防护，要保证充分的休息，不要过度关注疫情的负面信息，不要对号入座，最好能有一些适当的体能锻炼，让自己保持在一个良好的情绪状态里面。