2月6日，是我自我居家隔离的第14天。清晨我量了一下体温：36.5摄氏度，已经连续9天保持体温正常，心跳、呼吸平稳。另一个好消息是刚做的核酸检测结果显示“阴性”！

从最初持续发烧不退的慌乱，到无法收治入院的焦虑，再到亲朋好友鼓励下重拾信心，44岁的我靠一步步科学的治疗、均衡的营养、坚定的信心、亲友的帮助，最终居家隔离打败了猖狂的病魔，重新回到健康的人生跑道。

我想用自己亲身的经历告诉和我类似的患者：战胜新冠病毒，你也可以！

1月1日，疫情首发地华南海鲜批发市场休市封闭。我从未到过该市场，也不吃野生动物，活动范围相对固定，曾经我认为新型冠状病毒离我很遥远。

1月16日，我感觉有点头痛，全身酸痛，起初我并未在意，以为是工作忙未休息好而已。之后开始低烧（体温未超过38度）乏力，食欲欠佳，每天只喝一碗小米粥。

1月21日，低烧症状持续，这时我必须要吃阿莫西林才能退烧，但一次只能管4个小时。与我住在一起的75岁的老父亲也说自己开始头疼，这让我感到不安。

1月22日上午10时，我和父亲前往社区医院准备查血常规检查。由于吃过退烧药，我和父亲体温均未超过37.2度，但社区医生告知家庭集体发热必须到市红十字会医院（市第十一医院）就诊。

上午11时，我们来到市十一医院，大厅内全是排队的人群，5个小时才轮到我们就诊，做血常规和CT检查。

检查结果出来后，医生说，我的肺部已感染，疑似新冠病毒感染，需要住院治疗，但目前没有床位，只能先通过打针及口服用药方式治疗。

胡女士的CT检查报告

父亲的血常规有些指标不正常，但医生判断尚不严重，但要密切观察。让父亲先回家后，我又排了3个小时队才打上针，直到晚上10时40分才打完，此时我已在该院待了近12个小时，身心疲惫。

1月23日凌晨1时许，我的低烧不仅没退，还发起了高烧，只好吃布洛芬退烧。

密集的人群，漫长的排队，没有床位的信息，已经没有力气的我，只好先回家，待下午5时我再来市十一医院时，打针的病人不减反增。

排队到凌晨1时，我又开始高烧，只好请医生开退烧药后重新开始排队。凌晨4时，排了11个小时队后，终于轮到我打针。

1月24日清晨7时多，打完针的我飞似地离开医院，从排队到打完针，耗费了14个小时！

打针的痛苦经历让我心生畏惧，我向新华医院急诊科主任孙国兵咨询：本人除高烧不退外，无其他症状，下一步该怎么治？

孙国兵主任耐心地解答：不要太介意发烧，这是自身抵抗力与病毒斗争的过程。轻症患者建议在家隔离口服药物治疗进行观察。

此前，我已将儿子送到了婆婆家。1月24日（除夕）我让父亲也返回自己家中，避免家庭传染。我一个人开始了居家隔离治疗。

居家隔离期间，亲人、我单位（湖北忠三律师事务所）的领导、同事、朋友都给予了无微不至的关怀，专程给我送药品、送食物、水果，在精神上鼓励我，我们单位学医专业的双学士李平律师也每天对我的病情进行了解，给予我用药指导。在大家的关心下，让我在居家隔离期间无后顾之忧，增强了抗病毒的自信心。

24日、25日，我依旧高烧不退，退烧药只能暂时遏制七八个小时。听说鸡汤有利于增强免疫力，我亲友在超市买了多罐易拉罐鸡汤送给我。

我每天两顿鸡汤下面，并在汤里加入黄芪补气，辅助煮葱姜蒜水喝。由于发烧大量出汗，我基本上不停地喝淡盐水，同时在水里加入参片，并补充维C片。

我由最初的慌乱开始慢慢平静下来，虽然一个人居家隔离治疗，但我并非一个人在战斗。住在同一小区的小姑子一家每天换着花样做饭菜送到门口，给我补充营养，为我加油鼓劲。亲朋好友不断为我传递最新的治疗意见。

1月26日，隔离第三天，仍在高烧的我再次向新华医院孙主任咨询，他简短地说，不要太纠结发烧，这是自身免疫力和病毒战斗的表现。为避免吃多了退烧药带来的副作用，我开始采取酒精擦拭、额头冷敷等方法进行物理降温。药物及物理降温的方式，开始初见成效，退烧的间隔时间开始延长至12-15个小时。

1月27日，隔离第四天。我不再高烧，开始转为低烧，体温控制在38度以下。1月28日，隔离第五天，我终于退烧了，但还有点微咳。

2月2日，我按医生建议，到医院做核酸检测。第二天传来结果：阴性。那一刻，我感到这么多天与病魔的斗争还是有成果的。医生建议，把家里剩余的大约2天用量的药吃完，可停药观察。以后再做个血常规和肺部CT，看看恢复情况，再最后确诊是否康复。

2月5日，单独隔离第13天。最后一次服药后，我已不咳嗽了，除了肺部略感不适，其余一切正常。

接下来，我按医嘱加强营养，修养调整，继续隔离，等到医院复查后再正式解除隔离。

回想这十多天的治疗心路历程，我想将自己的经验分享给更多的读者朋友：

1.感觉自己有疑似症状后，赶紧到医院做血常规和肺部CT检查，避免在家胡乱用药延误治疗。

2.一定要做好防护。特别是到医院就诊，建议戴一层医用外科口罩+一层N95口罩，在医院不要摘口罩喝水、吃东西，如确需饮水吃东西可以到医院外面空气流通的地方或私家车内进行。

3.如症状较轻，无呼吸问题，可以尝试在家隔离治疗，隔离期间退烧首选物理退烧，如烧到38.5度，再服用退烧药。注意观察症状、不适随诊，多饮水、多吃东西、多休息，增进排毒和自身的抵抗力，抵抗病毒。

4.每天吃的碗筷都要消毒，勤洗手。外面送来的东西一律酒精消毒，避免二次感染。病人隔离房间注意每天定期通风30分钟以上，病人活动区域温度保持温暖，避免温差受凉。

5.听从医嘱，做好复查。

写下这段文字时，又一个好消息传来，后来确诊患上新冠肺炎的父亲在医院里通过中西医治疗，身体已逐步好转。

没有一个冬天不可逾越，

没有一个春天不会来临。

坚定信心，

科学治疗，

严格自律，

我们一定能战胜疫情！

来源：武汉市民胡青音（化名）自述 楚天都市报