徐琼

副主任医师，中医门诊部主任。湖北省时珍人才工程省级中医药骨干人才，湖北省青年拔尖人才，咸宁市卫生健康优秀高端人才，崇阳县优秀医师、十佳医师。全科执业医师，中药执业药师。2008年毕业于湖北中医药大学中西医临床医学专业，现任湖北省妇科专委委员、咸宁市中医药学会理事，多次担任师承中医师资格考试及中医药系列大赛的专家。一直从事中医药临床工作，在国家级期刊上发表论文数篇。师承湖北省中医院知名老专家，擅长中西医结合治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、痛经、盆腔炎等妇科常见病、多发病，对乳腺疾病、甲状腺疾病、胃病、各种肿瘤、内分泌失调、老年慢性病等运用中医药治疗有独特显著疗效。治疗特色:中西结合，辨证施治，中药内服、外洗外敷，三伏贴、三九贴，膏方等。

主持人：徐医生您好！欢迎做客我们的节目。

徐医生：主持人好，听众朋友们好！

主持人：大家都知道女同志更年期比较麻烦，很多女性会出现各种不适，今天请徐医生讲解一下关于女性更年期的健康科普。

徐医生：更年期综合征/中医又叫“绝经前后诸证” 。认为其发生与肾、肝、脾等脏腑功能失调密切相关。《黄帝内经》认为妇人年近七七或半百之余,肾气渐亏,任脉虚衰,太冲脉衰少,天癸将竭且致肾精阴血不足,阴阳失衡而引起脏腑功能失调，生殖功能衰减,出现的一系列症候群,多发生于45—55岁。出现潮热盗汗、失眠多梦、情绪烦躁、月经紊乱等症状，常常困扰着更年期女性，严重影响生活质量。

中医药在调理更年期综合征方面有着悠久的历史和独特的优势。中医认为，更年期综合征主要与肾虚有关，肾虚会导致阴阳失调，进而引发一系列症状。因此，中医调理更年期综合征，以补肾为根本，兼顾疏肝健脾、宁心安神，帮助女性平稳度过这一特殊时期。

主持人：中医是如何调理更年期的呢？

徐医生：中医调理更年期，强调整体观念和辨证论治，根据患者的不同症状，制定个性化的调理方案。

1. 中药调理：主要分型如下：

肾阴虚型： 潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦、腰膝酸软、口干咽燥，舌红少苔，脉细数。治宜滋阴补肾，常用方剂如六味地黄汤加减。

肾阳虚型： 畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多、性欲减退、面色苍白，舌淡苔白，脉沉细。治宜温补肾阳，常用方剂如金匮肾气丸、右归丸等。

肝郁气滞型： 胸胁胀痛、烦躁易怒、情绪抑郁、月经不调，舌红苔薄黄，脉弦。治宜疏肝解郁，常用方剂如逍遥散、柴胡疏肝散加减方。

心脾两虚型：心悸失眠、健忘多梦、食欲不振、腹胀便溏，舌淡苔白，脉细弱。治宜补益心脾，常用方剂如归脾汤、补中益气汤加减方。

2. 针灸推拿：

针灸： 通过针刺特定穴位，调节脏腑功能，缓解更年期症状。常用穴位如三阴交、足三里、太溪、肾俞、肝俞等。

推拿： 通过手法按摩，疏通经络，调和气血，改善睡眠，缓解疲劳。

3. 饮食调理：

多吃富含钙质的食物，预防骨质疏松。多吃富含维生素的食物，补充维生素，增强免疫力。少吃辛辣刺激的食物，避免加重潮热盗汗等症状。

4. 情志调理：

保持乐观的心态，培养兴趣爱好，与家人朋友沟通：倾诉烦恼，获得支持和理解。保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。坚持适量运动：如散步、瑜伽、太极拳等，增强体质，缓解压力。定期体检：关注自身健康状况，及时发现和治疗相关疾病。

更年期是女性生命过程中的自然阶段，不必过分焦虑。中医调理更年期综合征，需要坚持一段时间才能见效，患者应积极配合医生治疗。

主持人：感谢徐医生给大家做的详细解说！

通过徐医生的讲解，我们已经对更年期方面的健康知识、中医药治疗更年期综合征的优势有了一定的了解，如有疑问欢迎咨询中医院中医妇科，电话是：13545616616（微信同号）。